Bara för att jag inte bloggat betyder det inte att jag inte har tränat, för det har jag.

I måndags körde jag Power.. la på lite extra vikter bland annat på biceps och på benböjen använde jag en extra frivikt. Avslutade med några minuter på crosstrainern.

I tisdags tränade jag faktiskt inte. Satt och fikade rätt sent och gick sedan hem till Jenny och pratade med henne.

I onsdags tränade jag på morgonen innan kvällspasset. Körde gymmet med latsdrag, fria vikter och benböj plus lite till såklart. På benböj ska jag försöka öka vikterna mycket mer. När jag går på power brukar jag ha 17,5 kg. Vilket går hur bra som helst, dock så gör det väldigt ont på axlarna plus att det är svårt eller osäkert att lyfta vikterna rakt på armarna och lägga bakom på nacken.

Bild från min och Jennys långa promenad i Söndags! Härligt väder va det då =)

Det var veckan än så länge. Men nu ska jag dra till gymmet och köra ett gympass. Men är tyvärr lite trött så jag får se hur det går.